В рамках реализации национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение» в МБУ «КЦСОН Ленинского района г. Кемерово»  отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг ежедневно проводится утренняя адаптивная гимнастика, которая способствует укреплению здоровья и активному долголетию.

Гимнастика по утрам — это довольно простой комплекс упражнений, который помогает повысить общий тонус организма и зарядиться положительной энергетикой на весь день. Программу простых и безопасных упражнений с учетом физических особенностей получателей социальных услуг проводит специалист по социальной работе в зале активных форм. Физкультурно-оздоровительный комплекс занятий ведется по нескольким направлениям гимнастки – эстетическая, дыхательная, суставная. Несложная зарядка каждый день помогает: нормализовать давление, улучшить кровообращение, сохранить гибкость и подвижность суставов, поддерживать здоровый тонус мышц, избавиться от боли в пояснице, шее и ногах. В тренировку входят упражнения из лечебной физкультуры, которые не имеют противопоказаний.

Отличное настроение, заряд бодрости на целый день получают наши получатели социальных услуг после занятий гимнастикой!